バドミントン上達育成術について
これは、ジュニアバドミントン指導のベテラン能登則男（のとのりお）さんの上達マニュアルです。
感想をまとめてみたいと思います。
まずは、ここから。
バドミントン上達育成術の内容をレビュー
日本一わかりやすいバドミントン基礎の完全マニュアル。シャトルが飛ばない、ネットに掛かる、ショットが安定しないなどの問題を速攻で解決し、上達の壁を突破する方法
改善できる悩み（・狙いどおりの場所にシャトルを飛ばせない ・ネットに引っかけてしまうことが多い ・クリアをコートの奥まで飛ばせない ・スマッシュが決まらない ・サーブが浮いてしまう ・シャトルに素早く反応できない ・ショットが安定せず、試合でミスすることが多い）
日本で一番わかりやすくバドミントンの正しい基礎を教えること（・トップコーチに教えてもらえること ・子供にも理解できるくらい簡単に学べること ・変わらない本物の技術が学べること）
ジュニアバドミントン指導のベテラン：能登則男（のとのりお）さん（・バドミントン指導歴34年 ・日本代表選手として活躍するプロをジュニア時代に指導 ・公益財団法人日本バドミントン協会の理事 ・やろうよバドミントン ・バドミントンノックバイブル ・バドミントンの技術 それゆけシャトル一家、などの著書）
DVD1（・基礎を見直す前に知っておくべきこと ・練習するほどに上達できるグリップと、できないグリップの違い ・正しくイースタングリップで握れているかをチェックする方法 ・ショットに種類による握り方の違いを身に付ける方法 ・手首を自由に動かせるようになるには？ ・正しいラケット操作の感覚を体に染み込ませる方法 ・手とラケットの正しい距離感覚を覚える方法 ・フォアとバックの手の返しの感覚を養う方法 ・ラケットの長さをゲーム感覚で覚えられる練習メニュー ・オーバーヘッドストロークの基本と実践 ・簡単にオーバーヘッドの動きが覚えられる「４のリズム」とは？ ・アンダーハンドストロークの基本と実践 （フォアハンド） ・アンダーハンドの手首の返しを練習するときのポイント ・アンダーハンドストロークの基本と実践 （バックハンド） ・実際にシャトルを使って練習するときの注意点）
DVD2（・フットワーク練習のポイントと注意点 ・なぜ、バドミントンは、フットワークが重要なのか？ ・理想的なフットワークとは？ ・フットワーク練習で意識すべき大事なポイント ・「一歩目の踏み出し」をマスターするステップ練習 ・相手のショットで、フットワークはどう変わるのか？ ・ツーステップ、サイドステップ、クロスステップ、バック走 ・どうやって、ステップを使い分ければいいのか？ ・コートの中を自由自在に動けるようになる「６方向のフットワーク」 ・つま先と進行方向の関係 ・ネットから離れたときに使うことが多いステップとは？ ・二歩では間に合わないシャトルを、一歩で打つ練習 ・歩幅の小さい選手に有効なフットワーク ・フットワーク指導は、どうやってステップアップさせればいいのか？）
DVD3（・ヘアピンの指導、そのポイントと注意点 ・ヘアピンの基本フォームの作り方 ・バランスを崩さないための体の使い方 ・シャトルを打つタイミングは、どう教えればいいのか？ ・目線の位置とラケット位置の関係 ・実際にシャトルを使ったヘアピンの練習 ・スピンネットの指導、そのポイントと注意点 ・スピンネットの基本フォームの作り方 ・小さい子どもに、「手首の使い方」を教えるには？ ・実際にシャトルを使ったスピンネットの練習 ・ロビングの指導、そのポイントと注意点 ・ロビングの基本フォームの作り方 ・高く返すロビング、低く返すロビング ・正確なシャトルのコントロールを身に付ける「シャトル入れ」とは？ ・試合で通用する、実戦的なネット前の技術を習得するには？）
DVD4（・試合で多く使われるテクニックとは？ ・ショートサービス（バックハンド）の指導のポイントと注意点 ・ショートサービスの基本的な構え方 ・サービスで、反則を取られないようにするには？ ・サービスは、どこを狙えばいいのか？ ・ロングサービス（バックハンド）の指導のポイントと注意点 ・ショートサービスとロングサービスで、体の使い方はどう変わるか？ ・ロングサービスを習得するための練習メニュー ・ショートサービス（フォアハンド）の指導のポイントと注意点 ・フォアハンドとバックハンドで、体の使い方はどう変わるか？ ・ロングサービス（フォアハンド）の指導のポイントと注意点 ・サービスのコントロール精度を上げる方法 ・サービスレシーブの指導のポイントと注意点 ・正確に６方向を狙えるようになる練習メニュー ・相手がシャトルに触れた瞬間に飛び出せるようになるには？）
＞＞ バドミントン上達育成術のデメリットもチェック ＜＜
バドミントン上達育成術の評判や口コミ、レビューなどの要点
・とくにありません
その他の方法
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- これは、東大阪大学柏原高校バドミントン部元顧問の有田圭一さんのバドミントンの基本練習プログラムです。トレーニングの感想をまとめてみたいと思います。
- バドミントン上達革命の感想 | 埼玉栄練習法の評判や口コミ
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