驚異のバレーボール上達法について
これは、東京バレーボールアカデミー代表、斎藤利さんによるバレーボールのトレーニングプログラムです。
この練習法の感想をまとめてみたいと思います。
まずは、ここから。
驚異のバレーボール上達法の内容をレビュー
ママさんバレーをやっているが上達しない。生徒や子供に上手く指導できない。レギュラーになれずに困っているとお悩みなら、限られた時間しかとれない社会人やママさんでも、バレー未経験者の指導者でも上達できる方法
初心者から全国トップレベルの選手まで1万683人の指導実績がある東京バレーボールアカデミー監修のバレーボール上達方法を公開中
この上達法を身につければ、今までダメ出しされていた人に、上達の秘訣を聞かれたり、相手からマークされる選手へと変わることができる
斎藤利（・1979年和歌山生まれ ・2004年東京都立科学技術大学大学院修了 ・システム基礎工学専攻（現 首都大学東京） ・東京バレーボールアカデミー代表 ・一般社団法人バレーボール検定協会代表理事 ・雑誌、熱中！バレー部！に毎号連載中）
こんなバレーボールの悩みを持つ方に（・スパイクが上手くミートできない ・レシーブが上手くセッターまで上がらない ・サーブカットが上手くできない ・部活の指導者だがバレー未経験で困っている ・オーバーハンドパスで弾いてしまう ・ママさんバレーを長年やっているが、上達できない ・市販の本やＤＶＤを見ても、よく分からない ・変なクセを直したい ・サーブが相手コートまで届かない）
上達プログラムの内容の一部（・スパイクは、壁打ちなら上手くできるけど、ジャンプするとミートできない人の解消法 ・スパイク時に腕がかぶってしまう、修正方法 ・ネットから離れたトスを打つと、ネットにかけてしまう解消法 ・狙ったところに確実に決めるスパイクの練習方法 ・オーバーパスで弾いてしまう癖を直す方法 ・アンダーパスで腕を振らないようにする修正方法
・サーブが確実に相手コートまで届くようになる練習方法 ・相手に簡単にレシーブされない嫌がられるサーブの習得法 ・サーブのボールを回転させない方法 ・スパイクを打ってくる方向を予測してカットする ・素早くボールの下に入ってカットする方法 ・サーブカットで、お見合いしてしまう原因 ・一人でもできる効果的な練習方法
・ボールそのものに慣れていない人の練習法 ・限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法 ・ママさんバレーの上達で一番活かせる技術 ・バレー未経験者でも可能な効果的な指導方法）
第一章バレーボールの全てに共通する体の使い方（・腰の落とし方とは？ ・上手な体重の使い方とは？ ・全てにつながる身体の使い方とは？）
第二章キャッチボールの極意（・片手キャッチボールの効率的な練習法 ・両手キャッチボールの効率的な練習法 ・ボール叩きつけの効率的な練習法）
第三章オーバーハンドパスを徹底的にマスター（・オーバーハンドパスの三大要素とは ・オーバーハンドパス習得のための練習法を公開 ・オーバーハンドパスが上手くいかない原因と ・その対応法について）
第四章アンダーハンドパスを特技にするには（・アンダーハンドパス習得のための秘訣 ・オーバーハンドパスが上手くいかない原因とその対応法について）
第五章アンダーハンドサーブのテクニック（・手の握りとポイント ・アンダーサーブ習得のための練習法を公開 ・アンダーサーブが上手くいかない原因とその対応法について）
第六章フローターサーブのコツ（・スイング方法について ・フローターサーブ習得のための練習法を公開 ・フローターサーブが上手くいかない原因とその対応法について）
第七章スパイク練習の極意（・スイングの良い例 ・スパイクスイング習得の練習法 ・スパイクスイングが上手くいかない原因とその対応法について ・効果的なフェイント、コースの打ち方 ・スパイクジャンプの良い例 ・スパイク時の空中バランスのポイント）
＞＞ 驚異のバレーボール上達法のデメリットもチェック ＜＜
驚異のバレーボール上達法の評判や口コミ、レビューなどの要点
・たった1時間教えていただいただけで、基本的な動作が身に付いた
・基本のきの字が何一つ出来ていないことが分かりました
・悪い姿勢や間違ったフォームも細かく丁寧に教えてくれる
その他の方法
- ママさんバレー上達の極意の感想 | 江上由美さんの評判や口コミ
- これは、世界の名センターと言われた江上由美さんのママさんバレーに特化した上達プログラムDVDです。試してみた感想をまとめたいと思っています。
