シングルス基本練習プログラムについて
これは、東大阪大学柏原高校バドミントン部元顧問の有田圭一さんのバドミントンの基本練習プログラムです。
トレーニングの感想をまとめてみたいと思います。
まずは、ここから。
シングルス基本練習プログラムの内容をレビュー
東大阪大学柏原高校をバドミントン強豪校に育て上げた名物コーチが即効シングルス上達法を公開
なぜ高校2年生まで思うように勝てなかった選手がインターハイ予選でシングルス優勝できたのか？その秘訣は8つの練習プログラムにあった
有田圭一（・東大阪大学柏原高校バドミントン部元顧問 ・バドミントン協会公認コーチ ・短期間で、選手を劇的に成長させるその指導手腕が注目 ・バドミントンアカデミーを運営 ・強くなるドリルシリーズ バドミントンダブルス編 ベースボールマガジン社）
DVD1（１．ドライブとハーフショットの打ち分け ２．フットワーク練習 ３．クロスネットと対角後ろでのイメージショット ４．手投げノック ・ドライブショット＆ハーフショットの打ち分けで気を付けるポイント ・相手にショットの強弱を見抜かれないようにする方法 ・打点がズレないようにする方法 ・太ももの疲れ方で正しい姿勢で踏み込みができているのかをチェック
・猫背の状態で打ってはいけない ・守備範囲をグンと広げる3つのフットワーク練習 ・切り返しが遅い選手に共通していること ・シングルスでの対応力を高める練習 ・練習効率を上げる方法 ・練習のバリエーションを増やす）
DVD2（５．前後の働き ６．打ち分け ７．攻撃の練習 ８．クロスショットのパターン ・ネット際のショットを効果的にする ・2種類のラウンドの入り方 ・羽根のコントロール精度を高める ・羽根を打ち分ける練習をするときに大事なポイント ・攻撃力をアップさせる2種類のパターン ・前方に踏み込んだあとに、素早く後方に戻る
・飛ばずにスマッシュするのが効果的 ・返球精度とスピードを高める実戦的な練習 ・ネットよりも下の位置の球を積極的にプッシュ ・練習効果を劇的にアップさせるイメージ）
＞＞ シングルス基本練習プログラムのデメリットもチェック ＜＜
シングルス基本練習プログラムの評判や口コミ、レビューなどの要点
・とくにありません
その他の方法
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- これは、ジュニアバドミントン指導のベテラン能登則男（のとのりお）さんの上達マニュアルです。感想をまとめてみたいと思います。
- バドミントン上達革命の感想 | 埼玉栄練習法の評判や口コミ
- これは、埼玉栄の練習法で、山田秀樹コーチによるバドミントンのトレーニングメニューです。この練習法の感想をまとめてみたいと思います。
