ソフトボール打撃・走塁の極意の感想 | 三科真澄監督の評判や口コミ

これは、北京オリンピック金メダリスト、東京国際大学女子ソフトボール部の三科真澄監督が監修したバッティング上達プログラムです。

ちょっと試してみたいと思います。

 

まずは、ここから。

 

 

ソフトボール打撃・走塁の極意の内容をレビュー

 

なぜ1-22で大敗するような弱小ソフトボールチームがわずか5年で全国大会で優勝できたか？その秘密は、北京五輪金メダリストの三科真澄監督によるバッティング上達法にあった

 

三科真澄（みしなますみ）（・考える力を身につけるソフトボール練習メニュー200、池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ、宇津木妙子氏との共著、池田書店　・ソフトボール 超実戦的練習ドリル、差がつく練習法、ベースボールマガジン社）

 

バッティングがうまくいかないのは、正しいやり方を知らないだけ。ソフトボールのバッティングはこの3ステップでうまくいく（１．うまいバッターに共通する基本となる体の使い方を知る　２．様々なコース・球種に対する正しいバッティング方法を知る　３．正しい方法で練習し、その選手に合ったやり方を見つけて強化していく）

 

あらゆる球種、コースに対応できるバッティングが身につく（・軸がブレない正しい体の使い方　・力を十二分に発揮できる下半身の使い方　・正確なバットコントロールと力強いバッティングにつながる上半身の使い方　・たとえタイミングがずれても即座に対応できるバッティングフォーム）

 

三科真澄監督によるバッティング指導のすべて、バッティングに特化したDVD（・多少タイミングがずれても問題なく対応してバッティングするための方法　・自分に適したミートポイントを知るために効果的な練習方法　・バッティングが苦手な人によくあるやってはいけない顔の動きとその改善方法　・インコースのバッティングが苦手な選手のための打ち方のコツ　・アウトコースのボールをしっかりとらえ、良い打球を打つために必要なバッティング法　・練習の効率、効果を高めるための方法

 

・打球に大きな影響が及ぶ悪い例とそれをどう矯正したら良くなるのかというポイント　・バントやスラップでも同じで全てのバッティングに共通しているといえるポイント　・ヘッドスピードが上がる飛ばない選手や球威のない打球になってしまう人にはとても大切な練習方法　・飛距離ある力強い打球を打つために必ず意識すべき力の入れ方　・下半身の力を余すことなく有効に使い、力強いバッティングにつなげるための2つの方法

 

・地面の踏みしめかたのコツ　・脇があいてしまったり、バットが外周してしまう　・安定して良い打球を打つために欠かせいない下半身を強化させる練習方法　・ドロップボールを打つための左手の使い方とポイント　・ドロップボールは打った後に足がどうなっているか確認すると正しく打てているか確認できるんですが、どうしたらいいか？　・チェンジアップでタイミングがずらされても問題なく打てるようになる練習方法　・高めやライズボールが苦手なバッター

 

・高めのボールを打つ練習はライズボールの対策を兼ねて行なうと効率も良く効果的　・正面ティーでやってはいけないバッティング　・低めのボールを出す正面ティーの注意点　・高めのボールを出す正面ティーの4つのポイント　・ボールに対する瞬発力をつけて反応を良くするための練習方法　・ットコントロールを身につけるのに有効なトスバッティング練習法　・きれいに転がせる良い送りバントを打つための3つのキーワード　・相手に分かりにくくセーフティバントを打って成功率を上げる方法

 

・セーフティバントの成否を左右する足の使い方　・選手や状況に合わせて最適なスラップができるようになるための方法　・ツーストライクであっても空振りせずに打ちやすくなる方法　・足の速い選手や体の小さな選手はある方法が有効　・打とうとする際にやってはいけないポイントと、やるべきこと　・バッティングは上半身と下半身、どっちを重視すべき？　・バッティングの際に最も力を入れるべきポイント　・理想的なきれいなバッティングとそれを実現する上で最も大切なポイント

 

・遠くに飛ばしたいならこの2つの要素　・打った後、ファーストに走るときにやってはいけない3つのNGポイントとトップスピードで駆け抜けるための練習方法　・ミニコーンを使った最短距離で走るための練習方法　・先の塁を目指すために必要な正しい膨らみ方とスピードを殺さずに進む体の使い方　・スライディングしながらも次のベースにスムーズに移動するための練習方法　・スライディングを初心者に指導する際に役立つ2ステップ練習法

 

三科真澄監督に半年にもわたって直接質問ができる

 

＞＞ ソフトボール打撃・走塁の極意のデメリットもチェック ＜＜

 

 

ソフトボール打撃・走塁の極意の評判や口コミ、レビューなどの要点

 

・スピードもパワーも全く違うトップレベルのソフトボール
・今まで行ったことの無い基礎練習や実践練習に新鮮さを感じている
・動きのイメージができ、とても理解しやすい

 

・力任せではなく身体の使い方によって力を生み出し長打を放つところに魅力を感じている
・いままでしてきたソフトボールと180度違う価値観でソフトボールができている
・理解した上で次のステップへ進むことができる

 

・身体全体を上手く使えるようになり、打球の質も変化してきた
・細かい所まで学ぶことができます

 

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