バレーボール初心者にも効果的！基礎練習のコツとトレーニング法

これは、東京バレーボールアカデミー代表、斎藤利さんによるバレーボールのトレーニングプログラムです。

これは、世界の名センターと言われた江上由美さんのママさんバレーに特化した上達プログラムDVDです。